Celjska Mohorjeva družba
  • Seznam želja
0
Število izdelkov v košarici: 0
    Delna vsota: 0,00 €
    Do brezplačne dostave vam manjka še 35,01 €. Dodajte druge izdelke.
    Pregled košarice
    Izprazni košarico
    • Knjige
      • Novosti
      • Po razprodajnih cenah
      • Slovensko leposlovje
      • Tuje leposlovje
      • Za otroke in mladino
      • Priročniki
      • Veroučni učbeniki
      • Strokovna literatura
      • Zbirke
        • ANTIKA
        • CERKVENI OČETJE
        • DON CAMILLO IN PEPPONE
        • GLASOVI
        • LEKSIKON CERKVA
        • MALI UČBENIK PREŽIVETJA
        • NEMINLJIVI
        • NOBELOVCI
        • REDNA ZBIRKA
        • RELIGIOZNA MISEL
        • SIMPOZIJ V RIMU
        • SLOMŠKOVO ZBRANO DELO
        • SLOVENSKE VEČERNICE
        • SMISEL
        • ŠMARNICE
        • VADEMECUM
      • Glasba, CD, DVD
      • Goriška Mohorjeva
    • Drugi izdelki
    • Nakupovanje
    • Avtorji
    • Redna zbirka
    • Revija Zvon
    • SBP
    • Katalogi
    • Arhiv
    • FOREIGN RIGHTS
    • O nas
    • Kontakt
    • Domov
    • Za otroke in mladino
    • GLAVO GOR!

    Knjige

    • Novosti
    • Po razprodajnih cenah
    • Slovensko leposlovje
    • Tuje leposlovje
    • Za otroke in mladino
    • Priročniki
    • Veroučni učbeniki
    • Strokovna literatura
    • Zbirke
      • ANTIKA
      • CERKVENI OČETJE
      • DON CAMILLO IN PEPPONE
      • GLASOVI
      • LEKSIKON CERKVA
      • MALI UČBENIK PREŽIVETJA
      • NEMINLJIVI
      • NOBELOVCI
      • PRIJAZNA DRUŽBA
      • REDNA ZBIRKA
      • RELIGIOZNA MISEL
      • SIMPOZIJ V RIMU
      • SLOMŠKOVO ZBRANO DELO
      • SLOVENSKE VEČERNICE
      • SMISEL
      • ŠMARNICE
      • VADEMECUM
    • Glasba, CD, DVD
    • Goriška Mohorjeva
    • KNJIGE ZA VSE PRILOŽNOSTI
      • Biografije in spomini
      • Božič
      • Darilne knjige
      • Dramatika
      • Duhovne vaje
      • Duhovnost in teologija
      • Humor
      • Kulinarika
      • Leksikoni in enciklopedije
      • Logoterapija
      • Miklavž
      • Narava
      • Opeka
      • Poezija
      • Poletno branje
      • Poroka
      • Rojstni dan in god
      • Psihologija
      • Rojstvo in krst
      • Romani
      • Spremljanje bolnikov in žalovanje
      • Starševstvo in vzgoja
      • Umetnost
      • Velika noč in postni čas
      • Vojna
      • Zakon in partnerski odnosi
      • Zbrana in izbrana dela
      • Zdravstvo
      • Zgodovina
    GLAVO GOR!
    GLAVO GOR!
    GLAVO GOR!
    GLAVO GOR!

    GLAVO GOR!

    Mali učbenik preživetja - Takojšnja pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskah

    Claudia Croos-Müller
    Prevod: Alenka Novak
    Ilustracije: Kai Pannen
    Strani: 42
    Zbirka: MALI UČBENIK PREŽIVETJA
    Format: 170 mm × 155 mm
    Vezava: trda vezava
    Leto izdaje: 2016
    ISBN 978-961-278-267-2
    pdf icon  Kratka predstavitev (964 KB)

    15,00 €

    Članska cena: 13,50 €

    Deli
    • Opis
    • Iz knjige

    Zoper stres in slabo voljo – glavo gor!

    Naše razpoloženje se odraža na telesni drži. Zaporedje pa lahko obrnemo in s telesno držo namerno vplivamo na boljše razpoloženje. Svet in ljudje okrog nas so lepši, če nanje gledamo z dvignjeno glavo! Avtorica, specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo, nazorno prikaže, kako in zakaj lahko s povsem preprostimi telesnimi vajami, kot so topotanje z nogami, zamahovanje z rokami, da, celo zehanje, pomembno izboljšamo svoje razpoloženje. Učinkovita preventiva v prijazni družbi ovna Oskarja prihaja kot dobrodošlo branje za posameznike vseh starosti, nadvse primerna tudi za vse, ki bodo jeseni znova sedli v šolske klopi!

    Psihična obolenja danes predstavljajo že tretjino najpogostejših obolenj. Začne se s pobitim razpoloženjem, z razdražljivostjo, bolečimi mišičnimi napetostmi, motnjami zbranosti, malodušjem ali motnjami spanja. Zlasti kronični stres je dejavnik tveganja. Koncentracija tako imenovanih nevroprenašalcev v krvi (npr. serotonin, adrenalin, kortizol) je previsoka ali prenizka ali pa jih živčni končiči ne morejo več dobro sprejemati. Zato nekatera območja v možganih ne morejo delovati optimalno, to pa sproži celo vrsto telesnih in duševnih težav. Nevaren krogotok!

    Življenje je svetlo in je senčno. Obremenitvam se ne moremo izogniti. Lahko pa poskrbimo, da nas ne uničijo, da zaradi slabe volje ne zbolimo. Avtorica v knjigi predstavlja 12 povsem preprostih telesnih vaj za izboljšanje razpoloženja, s katerimi lahko vsak poskrbi zase tako, da utrjuje svojo odpornost in dobro voljo!

    Prikupna knjižica, skozi katero nas vodi dobrodušni oven Oskar, nas nevsiljivo vabi, naj naredimo nekaj dobrega zase in s tem tudi za vse okoli nas!

     

     

    Knjige istega avtorja

    VSE V REDU

    VSE V ...

    Claudia Croos-Müller
    17,00 €
    DOBRO SPI!

    DOBRO SPI!

    Claudia Croos-Müller
    15,00 €
    Z LJUBEZNIJO …

    Z LJUBEZNIJO ...

    Claudia Croos-Müller
    15,00 €
    VSO SREČO!

    VSO SREČO!

    Claudia Croos-Müller
    15,00 €
    LE POGUM!

    LE POGUM!

    Claudia Croos-Müller
    15,00 €
    GLAVO GOR!

    GLAVO GOR!

    Claudia Croos-Müller
    15,00 €

    KNJIGARNA V CELJU

    • Prešernova ul. 23, 3000 Celje
    • +00 386 3 490 14 20
    • knjigarna-ce@celjska-mohorjeva.si

    KNJIGARNA V LJUBLJANI

    • Nazorjeva ul. 1, Ljubljana
    • +00 386 1 244 36 50
    • knjigarna-lj@celjska-mohorjeva.si

    UPRAVA IN UREDNIŠTVO

    • Prešernova ulica 23, 3000 Celje
    • +00 386 3 426 48 00
    • info@celjska-mohorjeva.si
    • urednistvo@celjska-mohorjeva.si

    POIŠČITE NAS

    ©2019 CELJSKA MOHORJEVA DRUŽBA d. o. o.
    Zapri
    Prijava ali registracija
    Forgot your password?

    NEW HERE?

    Registration is free and easy!

    • Faster checkout
    • Save multiple shipping addresses
    • View and track orders and more
    Create an account
    X
    • Knjige
    • Ostale izbire
    • Novosti
    • Po razprodajnih cenah
    • Slovensko leposlovje
    • Tuje leposlovje
    • Za otroke in mladino
    • Priročniki
    • Veroučni učbeniki
    • Strokovna literatura
    • Zbirke
      • ANTIKA
      • CERKVENI OČETJE
      • DON CAMILLO IN PEPPONE
      • GLASOVI
      • LEKSIKON CERKVA
      • MALI UČBENIK PREŽIVETJA
      • NEMINLJIVI
      • NOBELOVCI
      • PRIJAZNA DRUŽBA
      • REDNA ZBIRKA
      • RELIGIOZNA MISEL
      • SIMPOZIJ V RIMU
      • SLOMŠKOVO ZBRANO DELO
      • SLOVENSKE VEČERNICE
      • SMISEL
      • ŠMARNICE
      • VADEMECUM
    • Glasba, CD, DVD
    • Goriška Mohorjeva
    • KNJIGE ZA VSE PRILOŽNOSTI
      • Biografije in spomini
      • Božič
      • Darilne knjige
      • Dramatika
      • Duhovne vaje
      • Duhovnost in teologija
      • Humor
      • Kulinarika
      • Leksikoni in enciklopedije
      • Logoterapija
      • Miklavž
      • Narava
      • Opeka
      • Poezija
      • Poletno branje
      • Poroka
      • Rojstni dan in god
      • Psihologija
      • Rojstvo in krst
      • Romani
      • Spremljanje bolnikov in žalovanje
      • Starševstvo in vzgoja
      • Umetnost
      • Velika noč in postni čas
      • Vojna
      • Zakon in partnerski odnosi
      • Zbrana in izbrana dela
      • Zdravstvo
      • Zgodovina
    • Domov
    • Drugi izdelki
    • Nakupovanje
    • Avtorji
    • Redna zbirka
    • Revija Zvon
    • SBP
    • Katalogi
    • Arhiv
    • FOREIGN RIGHTS
    • O nas
    • Kontakt